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Le sérum s’applique avant la crème. La règle générale veut que l’on aille de la texture la plus fluide à la plus épaisse : le sérum, léger et concentré en actifs, se pose sur une peau propre, puis la crème vient par-dessus pour nourrir et limiter l’évaporation de l’eau. Le matin, la protection solaire termine toujours la routine.
Dans cet article, vous trouverez l’ordre complet des étapes du matin et du soir, présenté dans un tableau, les raisons de cet ordre, la place du contour des yeux et des huiles, les temps de pose utiles et les erreurs les plus fréquentes.
En bref
- Le sérum se place après le nettoyage et la lotion tonique, et avant la crème.
- La règle pratique consiste à appliquer les soins du plus fluide au plus épais, et les soins à base d’eau avant les soins à base d’huile.
- Le contour des yeux s’applique après le sérum et avant la crème, ou juste après la crème selon sa texture.
- Le matin, la protection solaire est toujours la dernière étape, après la crème.
- Le soir, le nettoyage doit retirer la crème solaire et le maquillage avant d’appliquer les soins de nuit.
Pourquoi le sérum se met-il avant la crème ?
Un sérum est formulé pour apporter un actif ciblé, comme la vitamine C, la niacinamide ou l’acide hyaluronique, dans une base légère qui pénètre vite. Une crème contient davantage de corps gras, qui forment un léger film à la surface de la peau. Si la crème est appliquée en premier, ce film peut gêner l’arrivée du sérum au contact de l’épiderme.
En appliquant d’abord le sérum, vous permettez à l’actif de toucher directement la peau. La crème vient ensuite jouer son rôle de protection et retient l’eau apportée par le sérum. Cette logique est d’autant plus utile pour les actifs hydratants comme l’acide hyaluronique, qui fonctionnent mieux lorsqu’une crème limite ensuite l’évaporation.
Quel est l’ordre de la routine du matin et du soir ?
Le tableau ci-dessous présente une routine complète. Il n’est pas nécessaire de suivre toutes les étapes : une routine courte et régulière vaut mieux qu’une routine longue que l’on abandonne au bout d’une semaine.
| Ordre | Routine du matin | Routine du soir |
|---|---|---|
| 1 | Nettoyage doux ou simple rinçage à l’eau tiède | Démaquillage puis nettoyage, pour retirer la crème solaire et le maquillage |
| 2 | Lotion tonique, facultative | Lotion tonique, facultative |
| 3 | Sérum, par exemple à la vitamine C | Sérum, par exemple à la niacinamide ou hydratant |
| 4 | Contour des yeux | Contour des yeux |
| 5 | Crème de jour | Crème de nuit |
| 6 | Protection solaire, toujours en dernier | Pas de protection solaire |
Le matin, un nettoyage léger suffit souvent, car la peau a seulement besoin d’être débarrassée de la crème de nuit. Le soir, le nettoyage est plus important : il retire le maquillage, la crème solaire et les impuretés de la journée. Un lait nettoyant à l’aloe vera convient bien aux peaux normales à sèches, suivi d’une lotion tonique qui retire les derniers résidus et prépare la peau. Le Manuel MSD conseille d’ailleurs l’eau tiède plutôt que chaude, qui dessèche moins la peau.
Où placer le contour des yeux et les huiles ?
Le contour des yeux est une zone fine, qui demande des textures adaptées. On l’applique en général après le sérum du visage et avant la crème, en tapotant du bout de l’annulaire sur l’os orbitaire, sans s’approcher du bord des paupières. Si votre soin pour les yeux est une crème épaisse, vous pouvez aussi l’appliquer juste après la crème du visage. Nous détaillons le choix de ce soin dans notre article sur le contour des yeux, sérum ou crème.
Les huiles de soin pour le visage se placent après les sérums à base d’eau. Selon votre habitude, vous pouvez les mélanger à votre crème, les appliquer juste avant elle ou les utiliser en dernière étape le soir pour une peau très sèche. Le matin, la protection solaire reste toujours au-dessus de tout.
Faut-il attendre entre le sérum et la crème ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre longtemps. Une minute environ suffit pour que le sérum pénètre et que la crème ne glisse pas. Si vous utilisez deux sérums à la suite, appliquez d’abord le plus fluide, laissez-le pénétrer, puis appliquez le second. Le matin, laissez la crème s’installer une à deux minutes avant la protection solaire, afin que celle-ci forme un film régulier.
Pour la vitamine C, beaucoup de personnes l’appliquent le matin, juste après le nettoyage. Le sérum Vitamine C Zeitgard trouve ainsi sa place avant une crème de jour comme la crème de jour Racine au Q10, puis vient la protection solaire. Le soir, la crème de nuit prend le relais : notre article crème de nuit anti-âge, utile ou pas vous aide à décider si elle vous convient.
Voici les soins qui composent la routine décrite dans cet article :
Quelles sont les erreurs les plus fréquentes ?
Quelques erreurs reviennent souvent et réduisent l’intérêt des soins :
- Appliquer la crème solaire avant la crème de jour empêche le filtre de former une couche régulière à la surface.
- Mettre trop de sérum donne une sensation collante et n’apporte pas plus de résultats.
- Superposer plusieurs actifs puissants le même soir, par exemple plusieurs exfoliants, augmente le risque d’irritation.
- Oublier le cou et le décolleté, qui reçoivent eux aussi le soleil, prive ces zones des soins appliqués sur le visage.
- Changer de produits toutes les semaines empêche de savoir ce qui convient vraiment à votre peau.
La protection solaire mérite une mention à part. La Société française de dermatologie rappelle, dans sa fiche sur les taches pigmentaires, qu’une protection solaire stricte toute l’année est essentielle pour limiter les taches. Quel que soit votre sérum, ce geste du matin reste le plus important. Pour choisir le sérum lui-même, consultez notre guide sérum visage, comment choisir le bon.
Une routine simple peut-elle suffire ?
Oui. Une routine en trois étapes, nettoyage, sérum et crème, avec la protection solaire le matin, couvre l’essentiel pour la plupart des peaux. La lotion tonique, le contour des yeux et les masques sont des compléments utiles, mais pas indispensables. Commencez simplement, observez votre peau pendant quelques semaines, puis ajoutez une étape si vous ressentez un besoin précis.
Quand faut-il demander l’avis d’un dermatologue ?
Si votre peau devient rouge, picote ou se couvre de petits boutons après l’ajout d’un soin, arrêtez le dernier produit introduit. Si la réaction persiste plusieurs jours, si la peau gonfle ou si les yeux sont irrités, consultez votre médecin ou un dermatologue.
Questions fréquentes
Peut-on appliquer le sérum après la crème ?
Ce n’est pas l’ordre conseillé, car la crème forme un film qui gêne l’arrivée du sérum sur la peau. Le sérum garde tout son intérêt lorsqu’il est appliqué en premier, sur une peau propre.
Faut-il appliquer le sérum sur une peau sèche ou humide ?
Pour les sérums hydratants, une peau légèrement humide est idéale. Pour la vitamine C, une peau propre et sèche est souvent mieux tolérée.
La lotion tonique est-elle obligatoire ?
Non. Elle complète le nettoyage et apporte de la fraîcheur, mais une routine sans lotion tonique fonctionne très bien si le nettoyage est doux et soigneux.
Où placer la crème solaire si l’on se maquille ?
La crème solaire se met après la crème de jour, puis le maquillage vient par-dessus. Laissez-lui une ou deux minutes pour s’installer avant le fond de teint.
Peut-on utiliser le même sérum matin et soir ?
Oui, si c’est un sérum hydratant ou à la niacinamide. La vitamine C est souvent réservée au matin, mais ce n’est pas une obligation.
Sources
- Manuel MSD (version grand public) – Sécheresse cutanée (xérodermie)
- Société française de dermatologie (Groupe Laser) – Les taches pigmentaires
- Juncan A. M. et al., Advantages of hyaluronic acid and its combination with other bioactive ingredients in cosmeceuticals, Molecules, 2021
Nous sommes partenaires indépendants de LR Health & Beauty ; cet article est une information générale et ne remplace pas l’avis d’un dermatologue.