Jus d’aloe vera et bienfaits : ce que les études chez l’humain ont vraiment examiné, les limites des preuves et les avis de l’Anses et de l’EFSA.
Science et études
Colostrum : que disent les études ?
Colostrum et bienfaits : ce que les études sur le colostrum bovin ont examiné chez les sportifs et pour l’intestin, et les limites de ces travaux.
Probiotiques : ce que la recherche sait aujourd’hui
Probiotiques et bienfaits : pourquoi l’effet dépend de la souche, ce que la recherche montre, ce que dit la loi européenne et comment lire l’étiquette.
Aloe vera alimentaire : gel, latex et aloïne
Aloe vera alimentaire : différence entre gel et latex, rôle de l’aloïne, règlement européen de 2021 et signification de la mention sans aloïne.
Oméga-3 EPA et DHA : quelle différence ?
Oméga 3 EPA DHA : différences entre ALA, EPA et DHA, conversion dans l’organisme, apports conseillés par l’Anses et allégations autorisées.
Oméga 3, 6 et 9 : faut-il les combiner ?
Omega 3 6 9 : rapport oméga-6/oméga-3 dans l’alimentation française, pourquoi l’oméga-9 n’est pas essentiel et quand une capsule combinée a du sens.
Allégations santé : lire l’étiquette d’un complément
Allégations santé des compléments : comment l’UE les autorise, ce que signifie % VNR et comment repérer une promesse interdite sur une étiquette.
Acémannane : que contient le gel d’aloe vera ?
Acémannane et aloe vera : composition du gel, différence entre gel, latex et feuille entière, effet de la transformation et contrôles du label IASC.