Ce que vous y gagnez
- Un curry bien relevé : la poudre contient 5 % de mélange d’épices pour curry et 1 % de gingembre en poudre.
- Un repas complet : selon LR, une portion apporte tous les nutriments nécessaires en quantité suffisante, dont 65 % des apports de référence en phosphore et 52 % en biotine.
- Pour perdre du poids ou le stabiliser : le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids ; le remplacement d’un des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
- 19 g de protéines et 8,5 g de fibres : l’isolat de soja, le pois, la féverole et la farine de lentilles corail forment la base, avec de l’inuline et du psyllium.
- Vegan et fabriquée en Allemagne : selon LR, la soupe est aussi sans gluten ni lactose, et elle ne contient que 3,4 g de sucres par portion.
À qui s’adresse la soupe Spicy Curry ?
Quand on mange léger, c’est souvent le goût qui manque le plus. La Spicy Curry répond à cette envie avec un vrai mélange d’épices et une pointe de gingembre. Elle plaira aux amateurs de cuisine indienne ou thaïe.
La soupe contient des flocons de pomme de terre, de la farine de lentilles corail, des carottes, des oignons et du poireau, ce qui lui donne une texture consistante. Vous mélangez la poudre au fouet dans de l’eau chaude, et le déjeuner ou le dîner est servi.
Une portion apporte 218 kcal, 19 g de protéines et 8,5 g de fibres, avec seulement 3,4 g de sucres. Elle est en revanche assez salée, avec 3,0 g de sel par portion, ce qu’il vaut mieux prendre en compte dans le reste de votre journée.
Perdre du poids ou garder votre poids avec la soupe Spicy Curry
Une portion préparée selon les instructions remplace un repas principal. Pour les substituts de repas, l’Union européenne autorise deux allégations de santé, liées au nombre de repas remplacés chaque jour.
| Votre objectif | Ce que vous remplacez | Allégation de santé autorisée |
|---|---|---|
| Vous voulez perdre du poids. | Deux des repas principaux de la journée, dans le cadre d’un régime hypocalorique | Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Pour que l’effet allégué soit obtenu, deux des repas principaux de la journée doivent être remplacés par des substituts de repas. |
| Vous avez perdu du poids et souhaitez le garder. | Un repas principal par jour, toujours avec une alimentation pauvre en calories | Le remplacement d’un des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids. Pour que l’effet allégué soit obtenu, l’un des repas principaux de la journée doit être remplacé par un substitut de repas. |
Ces effets supposent une alimentation pauvre en calories, variée et équilibrée, ainsi qu’un mode de vie sain. Aucun substitut de repas ne peut promettre un nombre de kilos.
Quels labels porte la soupe Spicy Curry ?
Vegan
LR présente cette soupe comme 100 % végétalienne : la recette ne contient aucun ingrédient d’origine animale, et elle se prépare simplement avec de l’eau.
Fabriqué en Allemagne
Selon LR, ce produit est fabriqué en Allemagne.
Que contient la soupe Spicy Curry ?
| Ingrédient | Part dans la poudre | Rôle selon LR |
|---|---|---|
| Isolat de protéines de soja | 28 % | Source de protéines végétales |
| Protéine de pois | 3 % | Source de protéines végétales |
| Farine de lentilles corail | 3 % | Ingrédient |
| Isolat de protéines de féverole | 1 % | Source de protéines végétales |
| Flocons de pomme de terre | 13 % | Ingrédient |
| Inuline | 8 % | Fibres |
| Mélange d’épices pour curry (coriandre, curcuma, fenugrec, gingembre, piment, carvi, cardamome, piment de la Jamaïque, livèche, cumin) | 5 % | Arôme |
| Gingembre en poudre | 1 % | Arôme |
| Psyllium (téguments en poudre) | 1 % | Source de fibres |
| Par portion (61 g de poudre + 350 ml d’eau chaude) | Quantité | % des apports de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 918 kJ / 218 kcal | – |
| Matières grasses | 4,6 g | – |
| dont acides gras saturés | 2,1 g | – |
| dont acides gras mono-insaturés | 0,7 g | – |
| dont acides gras polyinsaturés | 1,6 g | – |
| Glucides | 21 g | – |
| dont sucres | 3,4 g | – |
| Fibres alimentaires | 8,5 g | – |
| Protéines | 19 g | – |
| Sel | 3,0 g | – |
| Vitamine A | 384 µg | 48 % |
| Vitamine D | 1,8 µg | 37 % |
| Vitamine E | 4,2 mg | 35 % |
| Vitamine K | 35 µg | 47 % |
| Vitamine C | 30 mg | 38 % |
| Thiamine (B1) | 0,42 mg | 38 % |
| Riboflavine (B2) | 0,54 mg | 39 % |
| Niacine | 7,6 mg | 48 % |
| Vitamine B6 | 0,59 mg | 42 % |
| Acide folique | 89,7 µg | 45 % |
| Vitamine B12 | 0,98 µg | 39 % |
| Biotine | 26 µg | 52 % |
| Acide pantothénique | 2,2 mg | 37 % |
| Potassium | 767 mg | 38 % |
| Calcium | 317 mg | 40 % |
| Phosphore | 458 mg | 65 % |
| Magnésium | 135 mg | 36 % |
| Fer | 5,4 mg | 39 % |
| Zinc | 3,5 mg | 35 % |
| Cuivre | 0,39 mg | 39 % |
| Manganèse | 0,79 mg | 40 % |
| Sélénium | 21 µg | 38 % |
| Iode | 60,1 µg | 40 % |
| Sodium | 1202 mg | – |
Les valeurs ci-dessus correspondent à la soupe préparée avec de l’eau. Selon LR, le produit est sans gluten, sans lactose, sans huile de palme, sans colorants artificiels et sans exhausteurs de goût.
Comment préparer et utiliser la soupe ?
- 7 cuillères à soupe rases (61 g de poudre) dans 350 ml d’eau chaude, à mélanger au fouet.
- Prenez un récipient assez grand : LR précise qu’un bol de 350 ml est trop petit. Secouez la boîte avant usage.
- Laissez gonfler un court instant, remuez à nouveau et mangez la soupe aussitôt, à la place du petit-déjeuner, du déjeuner ou du dîner.
- Conservez la boîte au frais et au sec, et utilisez-la dans les 3 mois qui suivent l’ouverture.
| Conditionnement et utilisation | Durée | Prix (au 27/10/2026) | Par jour, environ |
|---|---|---|---|
| 1 boîte de 488 g (environ 8 portions), 1 repas remplacé par jour pour stabiliser votre poids | environ 8 jours | 56,59 € 50,79 € | 7,07 € |
| 1 boîte de 488 g, 2 repas remplacés par jour pour perdre du poids | environ 4 jours | 56,59 € 50,79 € | 14,15 € |
Le nombre de portions est calculé à partir du poids de la boîte (488 g ÷ 61 g), car LR ne l’indique pas.
Quelle soupe FIGUACTIVE vous correspond ?
Les quatre soupes FIGUACTIVE se préparent de la même façon, avec 350 ml d’eau chaude, et apportent entre 214 et 225 kcal par portion. Choisissez selon vos goûts :
| Produit | Idéal si… | Portion | Prix |
|---|---|---|---|
| Soupe Spicy Curry | vous aimez les plats bien épicés | 61 g + 350 ml d’eau chaude | 56,59 € 50,79 € |
| Soupe Juicy Tomato | vous voulez un repas chaud à la tomate et au basilic | 61 g + 350 ml d’eau chaude | 56,59 € 50,79 € |
| Soupe Yummy Veggie | vous préférez une soupe de légumes douce et crémeuse | 61 g + 350 ml d’eau chaude | 56,59 € 50,79 € |
| Soupe Patate Douce | vous aimez la douceur de la patate douce et du potiron | 61 g + 350 ml d’eau chaude | 56,59 € 50,79 € |
Bon à savoir
- Régime hypocalorique : le produit ne remplit son rôle que dans une alimentation pauvre en calories, qui comprend aussi d’autres aliments.
- Boissons : buvez 2 à 3 litres de boissons sans calories par jour, idéalement de l’eau minérale ou du thé non sucré.
- Préparation : suivez les instructions, car les valeurs nutritionnelles en dépendent. Choisissez un récipient assez grand, car un bol de 350 ml ne suffit pas.
- Inuline : ce produit contient de l’inuline. Un apport important d’inuline peut entraîner des troubles digestifs, comme des ballonnements ou une diarrhée. Si votre système digestif est sensible, par exemple en cas de syndrome de l’intestin irritable, parlez-en à votre médecin avant d’en consommer.
- Allergènes : le produit contient du soja. Consultez l’étiquette pour la liste complète, y compris les traces éventuelles.
Questions fréquentes
Quelles épices contient la soupe au curry ?
Le mélange pour curry (5 % de la poudre) réunit coriandre, curcuma, fenugrec, gingembre, piment, carvi, cardamome, piment de la Jamaïque, livèche et cumin. La recette contient aussi 1 % de gingembre en poudre, du poivre noir et de la noix de muscade.
Combien de sel contient une portion ?
Une portion préparée contient 3,0 g de sel. Si vous devez limiter le sel, tenez-en compte dans vos autres repas ou demandez conseil à votre médecin.
Combien de soupes par jour pour perdre du poids ?
Dans un régime hypocalorique, remplacez deux repas principaux par jour par des substituts de repas. Vous pouvez alterner la soupe avec un shake FIGUACTIVE. Pour garder votre poids ensuite, un repas remplacé par jour suffit.
Où acheter ce produit ?
LR ne vend ni en grande surface ni en pharmacie, mais dans sa boutique en ligne officielle et par l’intermédiaire de ses partenaires. Le bouton de cette page vous mène directement au produit sur la boutique officielle LR France. Vous pouvez y commander en tant qu’invité ; la livraison et les retours sont gérés par LR.
À noter : cette page contient un lien partenaire. Si vous commandez sur la boutique LR via le bouton, nous pouvons percevoir une commission en tant que partenaires LR indépendants, sans aucun surcoût pour vous. Les informations sur la composition, le conseil d’utilisation et le prix proviennent de la boutique officielle LR (état au 27/10/2026). Seules les indications figurant sur l’emballage font foi.
