Ce que vous y gagnez
- Enfin quelque chose à mâcher : des flocons d’avoine, des crispies au soja, au cacao et au tournesol, des pépites de chocolat noir, des framboises, des cranberries et des noisettes grillées.
- Un repas complet : selon LR, une portion apporte tous les nutriments nécessaires en quantité suffisante, dont 100 % des apports de référence en vitamine E et 88 % en acide folique.
- Pour perdre du poids ou le stabiliser : le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids ; le remplacement d’un des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
- 20 g de protéines par portion : le pois, le soja, le tournesol et la féverole se partagent la base protéique.
- Vegan et peu sucré : selon LR, les flocons sont pauvres en sucres une fois préparés selon les instructions, avec 4,8 g de sucres par portion, et ils sont fabriqués en Allemagne.
À qui s’adressent les flocons Crusty Raspberry ?
Certaines personnes ne se font pas aux shakes : boire leur repas ne leur donne pas l’impression d’avoir mangé. Les flocons Crusty Raspberry ont été pensés pour elles. Ils se mangent à la cuillère, dans un bol, comme un muesli du matin.
Le bol mélange des textures variées : flocons d’avoine, crispies au riz complet, au soja, au cacao et au tournesol, pépites de chocolat noir, morceaux de framboise, de cranberry, de fraise et de pomme, et noisettes grillées. La stévia complète la douceur.
Une portion préparée avec 300 ml de boisson au soja apporte 220 kcal, 20 g de protéines et 7,5 g de fibres. Les flocons trouvent naturellement leur place au petit-déjeuner, mais ils peuvent aussi remplacer le déjeuner ou le dîner.
Perdre du poids ou stabiliser : ce que permettent les flocons Crusty Raspberry
Une portion préparée selon les instructions remplace un repas principal. Pour les substituts de repas, l’Union européenne autorise deux allégations de santé, liées au nombre de repas remplacés chaque jour.
| Votre objectif | Ce que vous remplacez | Allégation de santé autorisée |
|---|---|---|
| Vous voulez perdre du poids. | Deux des repas principaux de la journée, dans le cadre d’un régime hypocalorique | Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Pour que l’effet allégué soit obtenu, deux des repas principaux de la journée doivent être remplacés par des substituts de repas. |
| Vous avez perdu du poids et souhaitez le garder. | Un repas principal par jour, toujours avec une alimentation pauvre en calories | Le remplacement d’un des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids. Pour que l’effet allégué soit obtenu, l’un des repas principaux de la journée doit être remplacé par un substitut de repas. |
Ces effets supposent une alimentation pauvre en calories, variée et équilibrée, ainsi qu’un mode de vie sain. Aucun substitut de repas ne peut promettre un nombre de kilos.
Quels labels porte les flocons Crusty Raspberry ?
Vegan
LR présente ces flocons comme 100 % végétaliens : les protéines sont d’origine végétale et la recette ne contient aucun ingrédient d’origine animale. Avec la boisson au soja, votre repas reste entièrement végétal.
Fabriqué en Allemagne
Selon LR, ce produit est fabriqué en Allemagne.
Que contiennent les flocons Crusty Raspberry ?
| Ingrédient | Part dans la poudre | Rôle selon LR |
|---|---|---|
| Flocons d’avoine | 18 % | Ingrédient de base, avec des fibres |
| Protéine de pois | 15 % | Source de protéines végétales |
| Crispies au soja (70 % d’isolat de soja) | 9 % | Source de protéines végétales |
| Crispies tournesol-riz (75 % de protéine de tournesol) | 3 % | Source de protéines végétales |
| Isolat de protéines de féverole | 2 % | Source de protéines végétales |
| Pépites de chocolat noir | 10 % | Goût |
| Morceaux de framboise | 2 % | Fruit |
| Noisettes grillées concassées | 2 % | Ingrédient |
| Farine de lin | 2 % | Ingrédient |
| Psyllium (téguments en poudre) | 1 % | Source de fibres |
| Par portion (35 g de flocons + 300 ml de boisson au soja) | Quantité | % des apports de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 925 kJ / 220 kcal | – |
| Matières grasses | 6,0 g | – |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | – |
| dont acides gras mono-insaturés | 1,8 g | – |
| dont acides gras polyinsaturés | 2,4 g | – |
| Glucides | 18 g | – |
| dont sucres | 4,8 g | – |
| Fibres alimentaires | 7,5 g | – |
| Protéines | 20 g | – |
| Sel | 0,66 g | – |
| Vitamine A | 250 µg | 31 % |
| Vitamine D | 1,7 µg | 34 % |
| Vitamine E | 12 mg | 100 % |
| Vitamine K | 35 µg | 47 % |
| Vitamine C | 32 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) | 0,53 mg | 48 % |
| Riboflavine (B2) | 0,51 mg | 36 % |
| Niacine | 8,3 mg | 52 % |
| Vitamine B6 | 0,57 mg | 41 % |
| Acide folique | 175 µg | 88 % |
| Vitamine B12 | 0,81 µg | 32 % |
| Biotine | 20 µg | 40 % |
| Acide pantothénique | 2,0 mg | 33 % |
| Potassium | 845 mg | 42 % |
| Calcium | 277 mg | 35 % |
| Phosphore | 473 mg | 68 % |
| Magnésium | 168 mg | 45 % |
| Fer | 7,3 mg | 52 % |
| Zinc | 3,7 mg | 37 % |
| Cuivre | 0,76 mg | 76 % |
| Manganèse | 1,2 mg | 60 % |
| Sélénium | 21 µg | 38 % |
| Iode | 54 µg | 36 % |
| Sodium | 262 mg | – |
| Acide linoléique | 1,6 g | – |
Les valeurs ci-dessus incluent la boisson au soja. Selon LR, les flocons sont sans lactose, sans huile de palme, sans colorants artificiels et sans exhausteurs de goût. Ils ne sont pas sans gluten, car ils contiennent de l’avoine.
Comment préparer et utiliser les flocons ?
- 6 cuillères à soupe rases (35 g de flocons) dans 300 ml de boisson au soja nature, sans vitamines, minéraux ni autres additifs ajoutés.
- Mangez-les aussitôt, à la place du petit-déjeuner, du déjeuner ou du dîner. Secouez la boîte avant usage.
- Conservez la boîte au frais et au sec, et utilisez-la dans les 3 mois qui suivent l’ouverture.
| Conditionnement et utilisation | Durée | Prix (au 27/10/2026) | Par jour, environ |
|---|---|---|---|
| 1 boîte de 420 g (environ 12 portions), 1 repas remplacé par jour pour stabiliser votre poids | environ 12 jours | 56,59 € 50,79 € | 4,72 € |
| 1 boîte de 420 g, 2 repas remplacés par jour pour perdre du poids | environ 6 jours | 56,59 € 50,79 € | 9,43 € |
Le nombre de portions est calculé à partir du poids de la boîte (420 g ÷ 35 g), car LR ne l’indique pas. Le prix ne comprend pas la boisson au soja.
Quel produit FIGUACTIVE vous correspond ?
Les flocons sont l’une des deux options FIGUACTIVE à manger à la cuillère. Voici comment ils se situent par rapport aux autres :
| Produit | Idéal si… | Portion | Prix |
|---|---|---|---|
| Flocons Crusty Raspberry | vous voulez mâcher votre repas, comme des céréales | 35 g + 300 ml de boisson au soja | 56,59 € 50,79 € |
| Berry Dream Bowl | vous aimez un bol épais aux fruits rouges, à la cuillère | 50 g + 120 ml de boisson au soja | 56,59 € 50,79 € |
| Shake Soft Vanilla | vous aimez le goût doux et classique de la vanille | 31 g + 300 ml de boisson au soja | 56,59 € 50,79 € |
| Shake Smooth Cocoa | vous avez envie d’un goût chocolat | 31 g + 300 ml de boisson au soja | 56,59 € 50,79 € |
Bon à savoir
- Régime hypocalorique : le produit ne remplit son rôle que dans une alimentation pauvre en calories, qui comprend aussi d’autres aliments.
- Boissons : buvez 2 à 3 litres de boissons sans calories par jour, idéalement de l’eau minérale ou du thé non sucré.
- Préparation : suivez les instructions, car les valeurs nutritionnelles en dépendent. Utilisez une boisson au soja sans vitamines, minéraux ni autres additifs ajoutés.
- Allergènes : les flocons contiennent du soja, de l’avoine (céréale contenant du gluten) et des noisettes. Les pépites de chocolat noir contiennent du sucre. Consultez l’étiquette pour la liste complète, y compris les traces éventuelles.
Questions fréquentes
Les flocons FIGUACTIVE sont-ils sans gluten ?
Non. Ils contiennent des flocons d’avoine, une céréale contenant du gluten. Si vous devez éviter le gluten, choisissez plutôt un shake ou une soupe FIGUACTIVE, que LR indique sans gluten.
Les flocons contiennent-ils du sucre ?
Les pépites de chocolat noir contiennent du sucre. Une portion préparée apporte 4,8 g de sucres, et LR précise que les flocons sont pauvres en sucres lorsqu’ils sont préparés selon les instructions.
Peut-on les manger avec du lait de vache ou un yaourt ?
LR prévoit 300 ml de boisson au soja sans vitamines ni minéraux ajoutés. Les valeurs nutritionnelles du repas sont calculées pour cette préparation.
Où acheter ce produit ?
LR ne vend ni en grande surface ni en pharmacie, mais dans sa boutique en ligne officielle et par l’intermédiaire de ses partenaires. Le bouton de cette page vous mène directement au produit sur la boutique officielle LR France. Vous pouvez y commander en tant qu’invité ; la livraison et les retours sont gérés par LR.
À noter : cette page contient un lien partenaire. Si vous commandez sur la boutique LR via le bouton, nous pouvons percevoir une commission en tant que partenaires LR indépendants, sans aucun surcoût pour vous. Les informations sur la composition, le conseil d’utilisation et le prix proviennent de la boutique officielle LR (état au 27/10/2026). Seules les indications figurant sur l’emballage font foi.
