Shake minceur : ce qu’est un vrai substitut de repas, les deux allégations autorisées, les erreurs à éviter et quand demander l’avis d’un médecin.
Nutriments et compléments
Probiotique naturel : quels aliments en contiennent ?
Probiotique naturel : quels aliments fermentés contiennent encore des ferments vivants, différence avec les probiotiques et ce que dit la réglementation.
Alimentation riche en oméga-3 : les meilleurs aliments
Alimentation oméga 3 : poissons gras, huiles de colza et de noix, lin et noix, repères de l’ANSES, idées de menus et précautions pour bien en profiter.
Meilleur oméga-3 : comment bien le choisir ?
Meilleur oméga 3 : dose d’EPA et de DHA, forme de l’huile, fraîcheur, pureté et labels, les critères pour bien choisir vos gélules et lire l’étiquette.
Huile de krill ou huile de poisson : que choisir ?
Huile de krill ou huile de poisson : forme des oméga-3, absorption, quantité d’EPA et de DHA, allergies et durabilité. Notre comparatif pour bien choisir.
Complément alimentaire fatigue : quels nutriments aident ?
Complément alimentaire fatigue : les nutriments autorisés à réduire la fatigue, leurs sources, les bonnes habitudes d’abord et quand consulter un médecin.
Collagène : à quoi sert-il et faut-il en prendre ?
Collagène : rôle dans la peau et les os, types, sources alimentaires, ce que disent les études et les questions à se poser avant un complément.
Substitut de repas : comment ça marche ?
Substitut de repas : ce que la loi européenne impose, comment l’utiliser pour maigrir ou se stabiliser, pour qui il convient, et la gamme FiguActive.
Cistus incanus : ce que l’on sait vraiment de la plante
Cistus incanus : la plante, tisane ou gélules, ce que la recherche a vraiment montré, les précautions et les interactions à connaître.
Compléments alimentaires et immunité : ce qui est prouvé
Complément alimentaire et immunité : les nutriments autorisés par l’UE, leurs sources dans l’assiette, les plantes à surveiller et les étiquettes.